Blog du Cours Minerve - Tag ‘temps de sommeil’

7 décembre 2017

Le sommeil, un besoin vital à préserver

Par L'équipe de l'école

Avec l’arrivée de l’hiver, le besoin d’hiberner et de rester sous la couette se fait sentir. Au cours de la vie, nous passons près d’un tiers de notre temps à dormir. Alors que cette durée tend à décroître au fil des années, il est important de rappeler les bienfaits du sommeil et d’identifier les possibles troubles. Quels en sont les causes et les remèdes éventuels ?

 

 

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